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Folic Acid Reduces The Thickening Of The Arterial Walls.
ह्रदय (हार्ट) हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है. कोशिश करें कि अनेक रंगों और कई प्रकार के फल और सब्ज़ियां खायें। और याद रखें कि स्वस्थ भोजन की थाली में आलू को सब्ज़ि नहीं माना जाता है. इसलिए शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिल (heart) का हेल्दी होना बहुत. यदि आपको अपने हार्ट को स्वस्थ (heart health) रखना है, तो स्विमिंग करना शुरू कर दें.
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