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जानिए इसके 5 फायदें shethepeople team 08 jun 2021. कीगल अभ्यास कई तरीकों से यौन कार्यों के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं. Kegel exercise is also called ashwani mudra or mool bandh. इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की यौन समस्या को दूर करने के लिए आप कीगल एक्सरसाइज (kegel exercise) का अभ्यास कर सकते हैं। यह एक्सरसाइज थोड़ी मुश्किल.
