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Source: womenfitness.net
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![Aerobic Exercise Helps Reduces DialysisRelated Symptoms Study](
(2).jpg?itok=34FfscuC “Aerobic Exercise Helps Reduces DialysisRelated Symptoms Study”) Source: briflynews.comएरोबिक व्यायाम सरल और काफी आसान लग सकते हैं, लेकिन किसी भी एरोबिक गतिविधि को शुरू करने से पहले आपको कुछ चीजें जानने की जरूरत है. एरोबिक एक्सरसाइज वजन घटाने (weight loss) में मदद कर सकता है, लेकिन इसके और भी कई फायदे हैं जो आपको जरूर जानना चाहिए. एरोबिक एक्सरसाइज (aerobic exercise) में ऐसी एक्टिविटीज शामिल हैं जो शरीर. जानें एरोबिक एक्सरसाइज करने के 5 फायदे. Aerobic Exercise Helps Reduces DialysisRelated Symptoms Study.
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